Publikováno dne 01.08.2023
Kojení chrání děti před infekcemi, průjmem, zápalem plic a dalšími dětskými nemocemi. Maminky chrání před cukrovkou, rakovinou prsu a vaječníků, srdečními chorobami a poporodní depresí. Přesto je stále opředeno spoustou mýtů. Podívejme se na ty nejčastější.
1. mýtus: Kojení je snadné.
Děti se rodí s reflexem hledat matčino prso. Mnoho matek však potřebuje praktickou podporu při polohování dítěte ke kojení a ujištění, že je dítě správně přiloženo k prsu.
Kojení proto vyžaduje čas a praxi. Kojení je také časově náročné, takže maminky potřebují prostor a podporu doma i v práci.
2. mýtus: Bolest ke kojení patří.
Mnoho matek pociťuje nepohodlí v prvních dnech po porodu, když se učí kojit. Ale se správnou podporou při polohování dítěte ke kojení a ujištěním se, že je dítě správně přiloženo k prsu, lze bolestivým bradavkám předejít. Pokud matka řeší problémy s kojením, jako jsou bolavé bradavky, podpora laktační poradkyně nebo jiného kvalifikovaného odborníka jí může pomoci tento problém překonat.
3. mýtus: Před kojením by se měly umýt bradavky.
Mytí bradavek před kojením není potřeba. Když se děti narodí, jsou již velmi dobře obeznámeny s pachy a zvuky své vlastní matky. Bradavky matky produkují látku, která dítěti voní, a mají „přátelské bakterie“, které pomáhají budovat vlastní zdravý imunitní systém dětí po celý život.
4. mýtus: Nemohu si odpočinout, když jsem kvůli kojení pořád s miminkem.
Lékaři, sestry a porodní asistentky často podporují praktikování kontaktu „kůže na kůži“ – také známé jako klokaní péče – ihned po porodu. Přivést dítě do přímého kontaktu s kůží maminky je velmi důležitá praxe, která mu pomáhá najít prso a přisát se. Kontakt kůže je kůži je ideální praktikovat do jedné hodiny po porodu a poté co nejčastěji to je možné. Pokud tento kontakt nemůže zajistit matka, může pomoci otec nebo jiný člen rodiny.
5. mýtus: Během kojení bych se měla stravovat střídmě.
Jako každý jiný, i kojící matky by měly jíst vyváženou stravu. Obecně však není potřeba měnit stravovací návyky. Miminka jsou vystavena potravinovým preferencím svých matek od doby, kdy jsou v děloze. Pokud matka vnímá, že její dítě reaguje na konkrétní jídlo, které jí, je nejlepší poradit se s odborníkem.
6. mýtus: Když budu během kojení cvičit, ovlivní to chuť mléka.
Cvičení je zdravé i pro kojící matky. Neexistuje žádný důkaz, že pohyb a cvičení ovlivňuje chuť mléka.
7. mýtus: Nemůžu kojit, pokud jsem nezačala hned po porodu.
S kojením je snazší začít v první hodině po porodu, protože reflexy dítěte jsou v té době velmi silné. Pokud své dítě nepřiložíte k prsu hned po narození, udělejte to co nejdříve to bude možné. Pokud potřebujete pomoc při přikládání dítěte k prsu, požádejte o podporu kvalifikovanou laktační poradkyni nebo jiného odborníka. Častý kontakt kůže na kůži a přikládání miminka k prsu pomůže kojení podpořit.
8. mýtus: Pokud chci kojit, nemůžu dát dítěti umělé mléko.
Matky se mohou rozhodnout, že potřebují při některých příležitostech používat umělé mléko, zatímco pokračují v kojení. Je důležité vyhledávat nestranné informace o umělém mléce a dalších produktech, které nahrazují mateřské mléko. Abyste udrželi produkci mateřského mléka, nabízejte svému dítěti prs tak často, jak je to možné. Pro matky může být užitečné poradit se s laktačním specialistou nebo zkušeným odborníkem na řešení, které jim nejlépe vyhovuje tak, aby pokračovaly v kojení.
9. mýtus: Nemám dostatek mléka.
Téměř všechny matky produkují správné množství mléka pro své děti. Produkce mateřského mléka je dána tím, jak dobře je dítě přisáté k prsu, frekvencí kojení a tím, jak dobře dítě při každém kojení prs vyprázdní. Kojení není jen záležitost matky. Ta potřebuje podporu, jako je průběžné poradenství v oblasti kojení od poskytovatelů zdravotní péče, pomoc v domácnosti, péče o zdraví, vyvážená strava a dostatek tekutin.
10. mýtus: Neměla bych kojit, když jsem nemocná.
V závislosti na druhu onemocnění mohou matky obvykle pokračovat v kojení, i když jsou nemocné. Je potřeba zajistit si správnou podpůrnou léčbu, odpočívat, vyváženě jíst a dostatečně pít. V mnoha případech se protilátky, které si vaše tělo vytváří k léčbě vaší nemoci, přenesou na vaše dítě a vybudují tak jeho vlastní obranu.
11. mýtus: Pokud kojím, nemůžu užívat žádné léky.
Je důležité informovat svého lékaře, že kojíte, a přečíst si pokyny u všech léků, které si zakoupíte ve volném prodeji. Může být nutné užívat léky v určitou dobu nebo v určité dávce, případně užívat alternativní lék. Měli byste také informovat dětského lékaře o všech lécích, které užíváte.
12. mýtus: Kojené děti jsou citově závislé na matce.
Každé miminko je jiné. Některá vyžadují více kontaktu bez ohledu na to, jak jsou krmena. Kojení poskytuje kojencům nejen tu nejlepší výživu, ale je také důležité pro jejich vyvíjející se mozek. Kojení jde ruku v ruce s nošením, díky čemuž bylo prokázáno, že kojení zlepšuje bezpečnou citovou vazbu s matkou.
13. mýtus: Pokud kojím déle než jeden rok, bude odstavení těžké.
Neexistují žádné důkazy o tom, že by bylo obtížnější přestat kojit po jednom roce, ale existují důkazy, že kojení do dvou let je prospěšné jak pro matky, tak pro děti. Všechny matky a děti jsou jiné a měly by si společně určit, jak dlouho chtějí v kojení pokračovat.
14. mýtus: Pokud se chci vrátit do práce, musím přestat kojit.
Mnoho matek pokračuje v kojení i po návratu do práce. Nejprve se informujte o praxi ve vaší zemi a na vašem pracovišti. Pokud máte právo na čas a místo ke kojení v pracovní době, můžete jít domů a kojit, požádat někoho z rodiny nebo známých, aby vám miminko přivezl, nebo aby vaše odsáté mléko odnesl domů. Pokud nemáte možnost kojit během pracovní doby, vyhledejte si během dne chvíle, kdy si mléko odsajete a potom nakrmte své dítě, až budete s ním. Pokud se rozhodnete dávat svému dítěti náhradu mateřského mléka za některá kojení, snažte se v kojení pokračovat, kdykoli jste s dítětem.
Tento článek vznikl ve spolupráci s Dr. Michele Griswold PhD, MPH, RN, IBCLC. Dr Griswold je laktační poradkyně, registrovaná zdravotní sestra, výzkumnice v oblasti kojení a advokátka. Zastupuje Mezinárodní asociaci laktačních poradců v Globálním kolektivu pro kojení WHO/UNICEF, který vyzývá vlády a společnost jako celek, aby poskytovaly matkám podporu, kterou potřebují ke kojení.
Laktační poradkyně odpovídá na některé z nejčastějších otázek ohledně kojení: